Побитый зверёк в клетке: мой самый тяжёлый период

Ограничения, контроль и постоянные издевательства над собой и своим организмом.

Ощущение, что ты в клетке, как загнанный, побитый зверёк. Хочешь выбраться, но сил нет.

Я проходила все эти этапы

И точно скажу: это один из самых ужасных периодов в моей жизни.

Переедания, срывы, ещё более жёсткие ограничения… Сброс, набор веса, слёзы, ненависть к себе и к своему телу.

Безысходность.

Знаю, каково это

Не только как специалист, но и как человек, который прошёл этот путь.

Поэтому, когда я говорю, что выбраться можно, — это не фигура речи. Просто выбираются не силой воли, которой в этот момент и нет, а постепенно и не в одиночку.

Хватит сидеть в своей собственной тюрьме.