← Блог

Ещё один отпуск, к которому я не худела

Ещё один отпуск, к которому я не худела

Ещё один раз, когда я не худела к отпуску, не контролировала питание во время отпуска и не собираюсь худеть после.

Потому что я не переедаю, чувствую своё насыщение и голод, и мой вес в здоровой форме.

Я не транслирую похудение — я транслирую здоровые отношения с едой и чувствование своего тела, которое придёт в свою норму, как только вы правильно от него отвалите.

Стоит отметить, что здоровый вес у всех разный.

Записаться на консультацию Пройти опросник · 7 минут

Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача или очную работу с психологом. Если вам сейчас тяжело, обратитесь за помощью: 8-800-2000-122 — бесплатная психологическая помощь, 112 — экстренная служба.

Ещё по теме