Общие признаки РПП: на что стоит обратить внимание

У тебя нет РПП? Есть несколько видов расстройств пищевого поведения: анорексия, булимия, приступообразное переедание, орторексия. Не все они внесены в международную классификацию болезней, однако все имеют отрицательные последствия. А часто и летальный исход.

Общие симптомы

• Регулярное отказывание от еды или ограничение в приёме пищи.
• Постоянная мысль о еде, диетах и ограничениях в пище.
• Чрезмерная озабоченность «правильным питанием» и поиском «чистых продуктов».
• Периодическое переедание с последующим чувством стыда и вины.
• Частые изменения веса.
• После съеденных «неправильных» продуктов есть желание отработать, избавиться, отчиститься.
• Обеспокоенность внешностью и весом.
• Симптомы депрессии и тревоги.
• Настроение и успех зависят от цифры на весах, параметров и прочих измерений.

Что делать, если узнали себя

Отдельный пункт из этого списка — не диагноз, и поставить его себе по списку нельзя. Это повод присмотреться к тому, сколько места еда, вес и «правильность» питания занимают в вашей жизни.

Если вы обнаружили у себя или у кого-то из близких признаки расстройств пищевого поведения, важно обратиться за помощью к специалисту.