Почему мы говорим телу то, что не сказали бы другу

Скажи своему другу, что он урод.

Что он неудачник, что его вес не в порядке, с лицом проблемы, да и в целом он неприятный тип.

Что-то мне подсказывает: либо вам прилетит и на вашем теле останется след, либо с вами просто перестанут общаться.

Почему же себе говорить такое можно

Когда мы смотрим на своё отражение, то часто говорим себе:

• «Ой, какие некрасивые ноги»;
• «Что это? Моё противное лицо?»;
• «Какой жирный живот!»;
• «У меня ужасные волосы» — и дальше по списку.

Несмотря на все эти обращения, организм всё равно выполняет свою работу: защищает от болезней, даёт тебе возможность чувствовать, замечать, заниматься любовью.

Что можно сделать для тела уже сейчас

Подумай, что ты можешь сделать для своего тела прямо сегодня? Как позаботиться о нём и поблагодарить за проделанную работу?

Что насчёт удобной и красивой одежды, полноценной еды, любимой активности, массажа — всё для тебя, для твоего тела.

Вспомни: когда ты в последний раз заботилась о своём теле искренне и с любовью?