Пять вопросов, после которых стоит обратиться за помощью

Если большинство вопросов ниже совпадает с вашим опытом, пожалуйста, не ждите — обратитесь за помощью.

1. Возникало ли у вас когда-нибудь чувство потери контроля во время еды?
2. Чувствуете ли вы вину, стыд и грусть из-за своих предпочтений в еде?
3. Съедаете ли вы большое количество еды за короткий промежуток времени?
4. Появляется ли у вас потребность компенсировать съеденное — изнуряющими тренировками или очистительным поведением?
5. Испытываете ли вы затруднения в том, чтобы справляться с сильными чувствами вообще и с чувствами, связанными с питанием и фигурой, в частности?

Ты не одна. Знай, что вместе мы справимся.