«Всегда недостаточна»: голос болезни внутри

«Всегда недостаточна».

Так звучит голос болезни внутри.

Планка, которая двигается сама

Ты уже достигала первоначальной цели. Той самой цифры, того самого размера.

И что? Снова что-то не так. Находится новая деталь, новый недостаток, новая цель — и всё начинается заново.

Вечная гонка. Точка «достаточно» отодвигается ровно настолько, насколько ты к ней приблизилась.

Тело отвечает не за всё

Возможно, ты перекладываешь на тело ответственность за свою жизнь: за счастье, за любовь, за успех.

Тогда любой результат окажется недостаточным. Не потому, что ты плохо старалась, а потому, что вес не может дать ни одного из этих ответов — их там просто нет.

Как звучит цель, у которой есть конец

• Чувствовать себя комфортно в своём теле.
• Иметь адекватный здоровый вес — без переедания и без диет.

К такой цели можно прийти и остановиться. К «недостаточно» прийти нельзя.

Голос болезни звучит внутри как твой собственный. Но говорит он не о тебе.